LAGREE™ Ein High-Intensity-Low-Impact-Workout
Lagree verbindet Krafttraining, Ausdauer und Pilates zu einem einzigartigen Workout. Mit langsamen, kontrollierten Bewegungen auf dem speziell entwickelten Megaformer werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Das Ergebnis: ein intensives, gelenkschonendes Training, das Kraft, Ausdauer, Körperspannung und Flexibilität verbessert – für schnelle und sichtbare Erfolge.
GANZKÖRPER-TRAINING
In nur 50 Minuten werden nahezu alle Muskeln bis zum Muskelversagen trainiert. Dieses Workout fördert sowohl Kraft als auch Ausdauer.
GELENKSCHONEND EFFEKTIV
Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und den Einsatz des Megaformers wird der Körper trainiert, ohne die Gelenke zu belasten – ideal für Menschen, die ein intensives Training ohne hohe Belastung suchen.
HALTUNG UND STABILITÄT
Lagree stärkt die tief liegenden Muskeln, die für eine gute Haltung und eine starke Körpermitte verantwortlich sind, was die Stabilität und das Gleichgewicht fördert.
Wir sind Lagree Bern
Unser Ziel ist es, kreative, herausfordernde und motivierende Workouts in einer unterstützenden Atmosphäre zu bieten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Fitnessexperten, die mit Leidenschaft und Fachwissen ein einzigartiges Fitnesserlebnis schaffen.
Kurs buchen
Buche direkt hier auf der Webseite oder entdecke die Kenko-Buchungsapp und verpasse keinen Kurs des Lagree Reformer Studio Bern: App Store & Play Store
Wichtig zu wissen: Lagree ist ein anspruchsvolles Training und setzt eine gewisse Grundfitness voraus. Wer bereits regelmäßig Sport treibt, kann direkt in unsere regulären Lagree-Kurse einsteigen.
Für alle, die neu mit dem Training beginnen, bieten wir ab dem 26. Mai unsere neuen Lagree Light Kurse an – speziell konzipiert für Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung. Ideal für alle, die mit einem sanften und strukturierten Einstieg ihre Fitnessreise beginnen möchten! Einsteiger:innen werden gebeten beim ersten Training mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
Stornierungen sind bis 24h vor dem Kurs kostenlos möglich. Bei späteren Absagen werden die Kurskosten nicht zurückerstattet.
Impressionen
