TRANSFORM YOUR FITNESS JOURNEY.
LAGREE™ Ein High-Intensity-Low-Impact-Workout
Lagree kombiniert Krafttraining, Cardio und Pilates und zielt mit langsamen, kontrollierten Bewegungen gleichzeitig auf mehrere Muskelgruppen ab. Dieses Training wird auf einem Megaformer durchgeführt und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Lagree sorgt für effiziente und effektive Ergebnisse, verbessert die Muskelausdauer, stärkt die Körpermitte und erhöht die Flexibilität.
GANZKÖRPER-TRAINING
In nur 50 Minuten werden nahezu alle Muskeln bis zum Muskelversagen trainiert. Dieses Workout fördert sowohl Kraft als auch Ausdauer.
GELENKSCHONEND EFFEKTIV
Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und den Einsatz des Megaformers wird der Körper trainiert, ohne die Gelenke zu belasten – ideal für Menschen, die ein intensives Training ohne hohe Belastung suchen.
HALTUNG UND STABILITÄT
Lagree stärkt die tief liegenden Muskeln, die für eine gute Haltung und eine starke Körpermitte verantwortlich sind, was die Stabilität und das Gleichgewicht fördert.
Wir sind Lagree Bern
Unser Ziel ist es, kreative, herausfordernde und motivierende Workouts in einer unterstützenden Atmosphäre zu bieten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Fitnessexperten, die mit Leidenschaft und Fachwissen ein einzigartiges Fitnesserlebnis schaffen.
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